Как пользоваться микротоковым массажером: пошаговая инструкция и техника массажа

Микротоковым массажером работают по чистой коже, покрытой проводящим гелем или другим средством, которое допускает инструкция. Включите самый слабый уровень и поставьте головку на кожу так, чтобы вся рабочая поверхность касалась ее. Медленно ведите прибор снизу вверх и от центра лица к краям, ненадолго задерживаясь в конце линии. Сеанс обычно короткий, на несколько минут; точное время задает инструкция вашей модели. Главные запреты: кардиостимулятор и другие вживленные электронные устройства, передняя поверхность шеи. Ниже — устройство и кнопки, подготовка, шаги, техника по зонам, ошибки, противопоказания и уход.

Как устроен микротоковый массажер и что означают кнопки

Части у таких приборов обычно похожи:

• Корпус-рукоять с кнопками и индикатором.
• Рабочая головка. Это металлические шарики, ролики или плоская металлическая поверхность. Через нее ток идет в кожу.
• Металлическая вставка на ручке у некоторых моделей. Ладонь должна ее касаться, иначе цепь не замкнется.
• Индикатор заряда и разъем или зарядная база.

Надписи на корпусе чаще английские. Сверьте их со своим устройством: раскладка кнопок у моделей разная.

Если прибор умеет и другое, например очищение или вибромассаж, здесь разобран только микротоковый режим. Остальные приемы описаны в материале про общие правила массажа лица.

Подготовка к сеансу

Перед первым включением

• Зарядите прибор, пока индикатор не покажет полный заряд.
• Снимите защитные пленки с головки и с металлической вставки на ручке, если она есть.
• Найдите в инструкции схему контакта: нужно ли касаться ручки ладонью и какими средствами можно пользоваться.
• Проверьте прибор на предплечье с гелем на минимальном уровне. Он должен включаться, а кожа не должна жечь.

Перед каждым сеансом

• Умойтесь, снимите макияж и солнцезащитный крем: пленка на коже мешает контакту.
• Подготовьте проводящий гель или средство, которое разрешает инструкция. Наносите его на одну зону за раз, чтобы слой не подсох.
• Снимите серьги, цепочки и пирсинг на лице.
• Сядьте перед зеркалом и поставьте локоть на стол: так легче вести прибор медленно и ровно.
• Осмотрите кожу. При ранках, воспалениях или следах недавних процедур отложите сеанс.

Пошаговая инструкция: один сеанс от начала до конца

1. Включите прибор, выберите микротоковый режим и самый слабый уровень.
2. Возьмите рукоять так, чтобы ладонь касалась металлической вставки, если она есть.
3. Поставьте головку на гель у начала линии, например у середины подбородка. Вся рабочая поверхность лежит на коже, нажим — не сильнее веса самого прибора. Признак правильного контакта: кожа под головкой не сдвигается и не морщится.
4. Ведите прибор медленно, заметно медленнее, чем наносите крем, снизу вверх и от центра к краю.
5. Задержите головку в конце линии ненадолго. Затем поднимите ее и верните к началу линии по воздуху, не волоча по лицу.
6. Повторите линию несколько раз и переходите к следующей зоне. Добавляйте гель, как только скольжение ухудшилось.
7. Поднимите уровень на одну ступень, только если кожа спокойна. Ощущений может не быть вовсе. Допустимо слабое покалывание, но не жжение.
8. Выключите прибор, смойте остатки геля теплой водой и нанесите обычный уход.
9. Протрите головку, пока гель на ней не засох.

Техника по зонам: куда, в каком направлении и сколько

Переднюю поверхность шеи не трогают никогда. Голову за пределами лица и грудь в области сердца тоже обходят. Область вокруг глаз и боковые стороны шеи прорабатывают, только если эти зоны заявлены для вашей модели, и строго по схеме ее инструкции.

Сколько длится сеанс и как часто его повторять

Для начала сделайте короткий сеанс: две-три зоны, например челюсть, щеки и лоб, на минимальном уровне. Так станет понятно, как кожа реагирует на ток и средство. Если после сеанса кожа спокойна и покраснение не держится, добавляйте по одной зоне.

Обычно начинают с нескольких сеансов в неделю, а потом переходят на поддерживающий режим реже. Сделайте перерыв на несколько дней, если кожа покраснела, шелушится или вы недавно сделали пилинг. Если в инструкции к вашей модели указаны другие время и частота, следуйте ей. Таймер прибора и время работы от аккумулятора не говорят, сколько держать ток на лице.

Частые ошибки

• Работать без геля или по высохшему слою. Контакт прерывается, появляется покалывание, головка тянет кожу. Обновляйте средство перед каждой зоной.
• Держать прибор под углом. Часть рабочей поверхности отрывается от кожи, цепь размыкается, и кажется, что массажер не работает. Держите головку плашмя.
• Водить быстро взад-вперед, как при обычном массаже. Сеанс превращается в растирание геля. Ведите медленно и задерживайтесь в конце линии.
• Начинать с максимального уровня. Сильный ток дает жжение и неприятный металлический привкус. Стартуйте с минимума и повышайте по ступени.
• Наносить гель поверх масляного крема или SPF. Жирная пленка мешает контакту. Сначала умойтесь, потом средство.
• Путать EMS и микротоки. EMS дает заметные подергивания мышц. Включайте его только в тех зонах, где это разрешает инструкция модели.

Кому нельзя и когда остановиться

Сначала посоветуйтесь с врачом, если у вас:

• кардиостимулятор, имплантированный дефибриллятор или другое вживленное электронное устройство: токовые процедуры обычно не рекомендуют;
• беременность или эпилепсия;
• металл в зоне лица: пластины в челюсти, зубные импланты, нити;
• недавние инъекции, нитевой лифтинг, пилинги или лазерные процедуры: отложите сеанс до согласования со специалистом;
• воспаления, обострение акне или розацеа, повреждения кожи;
• онкологические заболевания, повышенная температура, острое воспаление.

Остановите сеанс, если появились:

• жжение, боль или онемение;
• головокружение, сердцебиение, вспышки перед глазами;
• металлический привкус во рту;
• покраснение, которое не проходит.

Если прибор дарят пожилым родителям, заранее спросите о кардиостимуляторе, зубных имплантах и металлических конструкциях в челюсти. Похожие ограничения есть у импульсных массажеров для шеи и у миостимулятора-бабочки, но зоны применения и запреты у них свои. Массажер не заменяет лечение и консультацию специалиста.

Уход, зарядка и хранение

• После каждого сеанса протрите металлическую головку влажной салфеткой, затем сухой тканью. Не давайте гелю засохнуть на электродах.
• Для дезинфекции используйте спиртовую салфетку, если производитель это допускает.
• Не погружайте корпус в воду, если у модели не заявлена влагозащита.
• Не ставьте влажный прибор на зарядку.
• Храните массажер в чехле, отдельно от ключей и других твердых предметов, чтобы не поцарапать рабочую поверхность.

Что упрощает работу с микротоковым массажером: на что смотреть при выборе

Если массажера еще нет или ваш неудобен, смотрите на характеристики, которые прямо связаны с шагами выше.

• Режимы. Когда микротоковый и EMS-режимы разделены, понятно, что включать на первых сеансах, а что оставить на потом.
• Регулировка уровня. Возможность выбрать слабый уровень позволяет начать с минимума и повышать по ступени.
• Нагрев и охлаждение. Это дополнительные режимы рабочей поверхности. При чувствительной коже удобно, когда можно работать без них.
• Питание от аккумулятора. Провод не мешает руке, когда ведете медленные линии у лица.
• Комплектация и влагозащита. Чехол и салфетка закрывают уход после сеанса. Влагозащита позволяет смывать гель с головки под водой, если производитель это допускает.

Medicube AGE-R BOOSTER PRO. Микротоковый аппарат для лица и декольте с четырьмя режимами: микротоковым MC, EMS-режимом DERMA SHOT, BOOSTER и AIR SHOT. Производитель указывает, что MC и DERMA SHOT применяют с кремом, гелем или другим подходящим проводящим средством. Подойдет, если хотите начать с микротоков, а EMS освоить позже; 4,9 ★ (128 оценок). Подробнее — в разборе «Medicube и его аналоги».

ReadySkin Octa. Прибор для лица с режимами EMS/микротоков, вибромассажа, нагрева, охлаждения, очищения и LED. Две рабочие стороны: плоская для массажа и силиконовая щеточка для очищения, три уровня интенсивности, зарядная база. Подойдет, если одним прибором хотите и очищать кожу, и проводить микротоковый сеанс; 4,8 ★ (69 оценок).

OLZORI D-LIFT. Микротоки, вибрация и нагрев в двух режимах: с синим и с красным тепловым индикатором. Весит 74 г, в зонах применения производитель называет и лицо, и шею. Подойдет, если нужен прибор с двумя режимами и одной скоростью без лишних настроек; 4,7 ★ (155 оценок).

— производитель не публикует этот параметр

Цены на Яндекс Маркете проверены 10 ноября в 22:48 МСК

Оценки — покупателей Яндекс Маркета. Цены в карточках и таблице — с Яндекс Маркета, по кнопке можно перейти к покупке там. Больше вариантов — в подборке микротоковых массажеров для лица.

Чтобы подобрать прибор под свой сценарий — короткий утренний уход, работу по шее или подарок родителям, — воспользуйтесь подбором ниже.