Если хотите разминать мышцы вдоль позвоночника по отделам и сами задавать нажим, подойдёт механический упор, на который ложатся спиной. Это Cordus & Sacrus Cordus Easy: у него три грани — под шейный, грудной и поясничный отделы. Если нужен прибор с мотором и прогревом, смотрите электрический роликовый массажер, а если хочется лечь и не прилагать усилий — свинг-машину от сети. Ниже — четыре модели, таблица и критерии выбора. Цены и кнопки «Купить» ведут на Яндекс Маркет.
Подборка массажеров для позвоночника: кому какой подойдёт
В подборке — модели, у которых производитель называет спину среди зон массажа. У каждой свой формат: упор, электрические ролики, деревянный тренажер и свинг-машина.
Cordus & Sacrus Cordus Easy — механический массажер для массажа лёжа
Подходит тому, кто после сидячего дня хочет полежать на упоре и проработать мышцы спины по отделам. Электричество ему не нужно: нажим создаёт вес собственного тела. Глубина воздействия — до 30 мм. Прибор зарегистрирован как медицинское изделие (РЗН 2018/7281). Покупатели оценили его на 4,5 ★ (65 оценок).
Что учесть: массаж идёт только лёжа. Кто хочет массаж сидя в кресле, тому ближе накидки из подборки «массажеры для спины». Cordus Easy заметно доступнее свинг-машины из этой подборки.
Gezatone IRelax AMG395 — электрический роликовый массажер шиацу с ИК-прогревом
Подходит тому, кто хочет, чтобы ролики крутил мотор, а во время сеанса было тепло. Среди зон производитель называет шею, спину и ноги. Ролики вращаются, их направление можно выбирать, интенсивность регулируется. Есть держатели для рук при массаже шеи и плеч и фиксатор для поясницы. Оценка покупателей — 4,8 ★ (168 оценок).
Что учесть: питание от сети, рядом нужна розетка. Ролики ведут по мышцам сбоку от позвоночника, не по самим позвонкам. Модель заметно доступнее свинг-машины.
Drevmass 5 роликов (с роликом-аппликатором) — роликовый массажер-тренажер для спины
Подходит тому, кто хочет прокатывать на роликах спину, поясницу, ягодицы и бёдра — именно эти зоны называет производитель. У тренажера 5 роликов разного диаметра и отдельный ролик-аппликатор с шипами. Он рассчитан на рост до 200 см. Оценка покупателей — 4,8 ★ (306 оценок).
Что учесть: если важен именно шейный отдел, удобнее модель, где шея названа прямо, — Cordus Easy или Gezatone. Длина тренажера — 72 см, место для него стоит продумать заранее. Он примерно вдвое дороже Cordus Easy.
Gess NEO 222 — свинг-машина с волновыми колебаниями
Подходит тому, кто хочет просто лечь и не тратить силы: движение задаёт сама машина. Производитель описывает массаж спины волновыми колебаниями и называет свою технику «золотая рыбка». Специальной подготовки машина не требует. Питание — от сети, мощность — 50 Вт.
Что учесть: рядом с местом, где вы ляжете, нужна розетка. Число режимов и наличие таймера уточните у продавца. Это самая дорогая модель из четырёх.
Сравнение массажеров для позвоночника
В таблице модели сравниваются по формату, зонам, питанию, функциям и размерам.
| Модель | Формат и тип массажа | Зона массажа | Питание | Нагрев и другие функции | Размеры | Цена |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cordus & Sacrus Cordus Easy | механический упор, массаж лёжа; расслабляющий | шея, грудная клетка, спина, поясница, тело | без электричества, нажим создаёт вес тела | грани C, D, L; воздействие до 30 мм; два неодимовых магнита | 19 × 6,9 × 7 см, 0,2 кг | 4 709 ₽ |
| Gezatone IRelax AMG395 | вращающиеся ролики; шиацу, роликовый, расслабляющий | шея, спина, живот, ноги, голени, ягодицы, тело | от сети | ИК-прогрев; регулировка интенсивности; выбор направления вращения; фиксатор для поясницы | — | 4 168 ₽ |
| Drevmass 5 роликов (с роликом-аппликатором) | массажер-тренажер; роликовый, механический, акупунктурный | спина, поясница, ягодицы, бёдра | — | 5 роликов разного диаметра; ролик-аппликатор с шипами; съёмные рукоятки; рост до 200 см | 72 × 22 × 14 см, с ручками 72 × 43 × 14 см | 10 005 ₽ |
| Gess NEO 222 | свинг-машина; волновые колебания, перкуссионный, роликовый | спина | от сети, 50 Вт | массаж спины волновыми колебаниями; техника «золотая рыбка» | — | 13 946 ₽ |
— производитель не публикует этот параметр
Цены на Яндекс Маркете проверены
Прочерк в ячейке не значит, что у прибора этого нет: такие детали уточните у продавца. Цены в последнем столбце подгружаются с Яндекс Маркета. Оценки покупателей в тексте — тоже с Яндекс Маркета.
Как выбрать массажер для позвоночника
Формат: упор, ролики или свинг-машина
Для этой зоны важно одно: прибор работает с мышцами по бокам от позвоночника, а не давит на сами позвонки. Упор с гранями даёт нажим в конкретном отделе. Механический роликовый тренажер вы прокатываете сами. Электрический роликовый массажер вращает ролики мотором. Свинг-машина раскачивает тело, а человек лежит пассивно. Накидки на кресло — отдельный формат для массажа сидя, их разбирает соседняя подборка. Перкуссионный пистолет тоже используют для спины, но ведут только вдоль мышц, об этом — в подборке «массажеры для тела».
Правило: если хотите сами управлять нажимом, выбирайте упор или деревянные ролики. Если хотите лечь и ничего не делать, выбирайте свинг-машину.
Какие отделы позвоночника охватывает прибор
Шейный, грудной и поясничный отделы требуют разной опоры. Сверьте столбец «Зона массажа» со своей задачей. Если устаёт шея и верх спины, нужна модель, где шея названа прямо. Если напряжение только в пояснице, удобнее отдельная подборка массажеров для поясницы: там есть подушки и пояса для этой зоны.
Питание и прогрев
Механический прибор работает от веса тела. Силу нажима вы задаёте сами — тем, как опираетесь и как меняете положение. Положение тела и поверхность для сеанса берите из инструкции конкретной модели. Электрическому прибору от сети нужна розетка, зато движение он задаёт сам. Прогрев — дополнительная функция, его наличие видно в столбце «Нагрев и другие функции». Правило: если массаж нужен там, где нет розетки, берите механику. Если хотите тепло во время сеанса, выбирайте модель с заявленным прогревом.
Размеры и материал
Размеры важны для хранения: короткий упор и тренажер длиной 72 см требуют разного места. Материал определяет, что касается спины: у Drevmass — дерево, у Cordus Easy вершины из термоэластопласта с эффектом памяти. Правило: при высоком росте сверяйте ограничение по росту, при большом весе — максимальный вес пользователя, если производитель его приводит. Шум электрических моделей во время работы уточните у продавца.
Массажер для позвоночника в подарок родителям
Пожилому человеку важно, чтобы прибор не требовал сложной настройки и на нём было спокойно устроиться. Электрические модели привязаны к розетке. Перед покупкой честно оцените, удобно ли получателю ложиться на пол или кровать и вставать после сеанса. Ещё стоит заранее подумать, где прибор будет храниться.
В подарок подойдёт Drevmass 5 роликов. Производитель прямо называет пожилых людей среди тех, для кого сделан тренажер. Он изготовлен из натурального бука, а две съёмные рукоятки нужны для переноски и хранения. Если у родителей есть хронические заболевания или проблемы со спиной, пусть сначала спросят у врача, можно ли им такой массаж.
Цены и заказ — на Яндекс Маркете.
Когда массажер для позвоночника не подойдёт
Массажер для позвоночника — не лечение. Он не исправляет грыжи, протрузии или искривления. Прибор работает только с мышцами вокруг позвоночника. Острая или стреляющая боль, онемение рук или ног, слабость в ногах — повод сначала пойти к врачу, а не ложиться на ролики.
Отложите массаж при воспалении, ранах или раздражении кожи на спине. То же касается повышенной температуры, беременности, недавних операций и травм спины. Ударные приборы не направляют на сам позвоночник, кости и суставы — только вдоль мышц. Если в приборе есть магниты, а у человека стоит кардиостимулятор, сначала спросите кардиолога.
Перед первым сеансом прочитайте противопоказания в инструкции своей модели. Общие правила для разных типов приборов собраны в материале «как пользоваться массажером».
