LPG-массаж (его пишут и как «ЛПДжи», «ЛПЖ») — аппаратная процедура: насадка втягивает складку кожи вакуумом и прокатывает ее роликами. Так она воздействует на кожу и подкожную клетчатку. Сам аппарат дома не повторить: доступен только принцип — вакуумные банки вручную или вакуумно-роликовый массажер, а курс по программе проходят в кабинете. При варикозе, сосудистых звездочках, склонности к синякам и приеме препаратов, разжижающих кровь, вакуум сначала согласуют с врачом.
Что такое LPG-массаж
LPG, ЛПДжи и ЛПЖ — одно и то же: латинские буквы просто читают по-разному. Название дано по инициалам изобретателя, француза Луи-Поля Гитэ. Фирменное название самой методики — эндермология.
Работает процедура за счет насадки, которую называют манипулой. Внутри нее ролики и камера с вакуумом. Вакуум приподнимает складку кожи, ролики прокатывают ее, а специалист ведет насадку по телу по заданной схеме. Силу всасывания и ритм аппарат меняет по программе.
На теле процедуру делают в специальном облегающем костюме. Для лица у методики есть отдельные программы и насадки.
LPG — один из видов аппаратного массажа, вакуумно-роликовый. От похожих процедур он отличается сочетанием. Вакуумно-баночный массаж тянет кожу без роликов. Ручной лимфодренаж работает легкими движениями без вакуума. Роликовые массажеры катают кожу, но не втягивают ее.
Мышцы LPG не разминает, как классический массаж. Его задача — кожа и слой под ней.
Что дает LPG-массаж и кому подходит
Методику предлагают для трех задач: сгладить вид целлюлита, улучшить тонус кожи и поправить контуры тела. Реалистичное ожидание — более ровный на вид рельеф кожи и ощущение легкости в ногах. Отечность после сеансов может временно уменьшиться.
Важно понимать границы. LPG не меняет вес и не заменяет похудение. Независимых исследований немного, и их выводы скромнее рекламных обещаний. Эффект, о котором говорят салоны, относится к курсу, а не к одному сеансу. Без поддерживающих процедур он, как правило, постепенно ослабевает.
Кому процедура может подойти:
- к вечеру тяжелеют ноги после дня за столом или на ногах;
- хочется более ровной кожи на бедрах и ягодицах;
- вы тренируетесь или худеете и хотите поработать над рельефом кожи — в дополнение к движению, а не вместо него.
Если главная жалоба — отеки, а не рельеф кожи, ближе по задаче лимфодренажный массаж руками по направлению к лимфоузлам.
Почему отзывы о LPG такие разные
Одни пишут, что процедура «работает», другие — что деньги потрачены зря. Возможных причин несколько:
- автор сходил на одну-две процедуры вместо курса;
- ждал похудения, а методика нацелена на рельеф кожи;
- делал большие перерывы между сеансами;
- в это время заметно менялись питание, активность или вес;
- на первых сеансах появились синяки, и курс бросили;
- методика просто не дала заметного эффекта именно этому человеку — так тоже бывает.
Как читать отзывы людей, прошедших курс. Смотрите, сколько процедур было у автора и чего он ждал. Сравните фото до и после: один ли ракурс, свет и поза. Если фото сняты по-разному, разница может быть в съемке, а не в коже.
Кому LPG-массаж противопоказан
Общие запреты для любого массажа: температура, острое воспаление, повреждения кожи в зоне, онкология, тромбоз. Для LPG к ним добавляются пункты, связанные с вакуумом и зоной:
- сосудистые звездочки в зоне воздействия;
- варикозное расширение вен;
- склонность к синякам;
- прием препаратов, разжижающих кровь;
- грыжи в зоне воздействия;
- свежие рубцы и швы там, где пойдет насадка;
- беременность — только с разрешения врача.
Когда сначала к врачу. Если после сеансов появилась боль, которая не проходит или усиливается. Если синяки возникают даже на слабом режиме или долго не сходят. Если отек одной ноги появился внезапно, с болью в икре, — массаж запрещен, к врачу нужно срочно. При хроническом заболевании вопрос «можно ли мне LPG» решает врач, а не мастер в салоне.
Как проходит LPG-массаж в кабинете
Перед первым сеансом специалист расспрашивает о здоровье и осматривает зоны. Это нужно, чтобы исключить противопоказания и выбрать программу.
На теле процедуру делают в индивидуальном костюме. Клиент ложится на кушетку, а специалист ведет манипулу по зонам: ноги, ягодицы, живот, спина, руки — по выбранной схеме. Силу вакуума подбирают под ощущения, о дискомфорте говорят сразу.
Длительность сеанса зависит от программы и числа зон. Процедуры проводят курсом с регулярными интервалами, число и частоту определяет специалист. После курса обычно предлагают поддерживающие сеансы реже.
Что выяснить до записи на курс:
- какой аппарат стоит в кабинете: оригинальная эндермология или аналог с вакуумом и роликами — слово «LPG» на вывеске этого не гарантирует;
- обучен ли специалист работе именно на этом аппарате;
- будет ли опрос о здоровье и осмотр до первого сеанса;
- из чего складывается полная стоимость: число сеансов, костюм, поддерживающие процедуры.
Домашней методики, которая повторяет кабинетный сеанс, нет: программу аппарата руками не воспроизвести.
Специалист, руки или массажер: что выбрать
| Способ | Что из процедуры получится | Что понадобится | Главное ограничение | Цена примера на Яндекс Маркете |
|---|---|---|---|---|
| В кабинете на аппарате | Вакуум и ролики по программе специалиста | Курс сеансов, специальный костюм | Нужно регулярно ходить на сеансы | — |
| Вакуумные банки вручную | Вакуум без роликов, силу задает рука | Банки, масло или крем | Спину и заднюю поверхность бедер самому не проработать | — |
| Вакуумно-роликовый массажер | Вакуум и ролики в ручной насадке | Прибор на аккумуляторе | Не аппарат LPG, программы специалиста нет | 4 322 ₽ |
| Вакуумный массажер с EMS | Вакуумные чаши с роликами плюс импульсы тока | Прибор на аккумуляторе, сменные фильтры | Ток противопоказан при кардиостимуляторе | 14 994 ₽ |
— производитель не публикует этот параметр
Цены на Яндекс Маркете проверены
Комплектацию и цену на сегодня уточняйте в карточке модели на Яндекс Маркете.
Если врач или косметолог назначил курс LPG, выбор уже сделан: нужен кабинет с аппаратом. Домашний прибор его не заменит.
Если хочется результата как после кабинета, честный ответ тот же — только кабинет. Сам аппарат дома не повторить, дома доступен лишь принцип вакуума и роликов.
Если курс пройден и хочется заниматься между сеансами или ходить в салон нет возможности, подойдут вакуумные массажеры для тела. Банки проще устроены, но требуют навыка и второй пары рук для спины.
Если беспокоят в первую очередь отеки к вечеру, вакуум не единственный путь: ручной лимфодренаж мягче и не тянет кожу.
Ограничения по здоровью для домашнего вакуума те же, что для кабинета: сверьтесь с разделом о противопоказаниях.
LPG-массаж дома: какой массажер подходит
Дома работают два типа приборов. Вакуумно-роликовый массажер втягивает кожу в насадку и прокатывает ее роликами — то, что в кабинете делает манипула. Но вести прибор, выбирать силу и время придется самому. Вакуумный массажер с электростимуляцией (EMS) добавляет к вакууму импульсы тока. EMS — это стимуляция мышц током, а не массаж в строгом смысле.
Слово «LPG» в названии прибора или насадки не делает его кабинетным аппаратом. Это бытовой вакуумный массажер, работающий по похожему принципу.
Что проверить перед покупкой
- Тип массажа: нужен вакуумный, лучше вместе с роликовым.
- Зоны: совпадают ли они с теми, что вы хотите прорабатывать.
- Уровни мощности вакуума: можно ли начать со слабого.
- Циклическое всасывание: насадка не держит вакуум непрерывно.
- Питание и время зарядки.
- Есть ли режим EMS: электростимуляция обычно противопоказана при кардиостимуляторе и других имплантах, при эпилепсии.
Как пользоваться безопасно
Начинайте с минимального уровня вакуума. Ведите насадку непрерывно, не задерживаясь на одном месте. На ногах движения обычно направляют снизу вверх. Время на одну зону — по инструкции к прибору, обычно это несколько минут. Обходите сосудистые звездочки, вены, родинки, переднюю поверхность шеи и внутреннюю поверхность бедра. Если на следующий день появились синяки, снизьте мощность или сделайте перерыв. Обход вен и звездочек не заменяет разрешения врача, если пункты из раздела о противопоказаниях к вам относятся. Общие правила работы с массажерами разных типов собраны отдельно.
Gezatone VACU Ultra. Вакуумный и роликовый массажер для тела с насадкой, которую производитель называет LPG-насадкой; заявлен для антицеллюлитного массажа и лимфодренажа. Четыре насадки, программируемые циклы всасывания и покоя, выбор программы и уровня мощности, светотерапия трех цветов. Работает от аккумулятора с зарядкой через USB. При варикозе и склонности к синякам пользоваться им, как и любым вакуумным прибором, стоит только после согласования с врачом.
OLZORI Riffo. Вакуумный массажер с двумя чашами разного размера, внутри которых встроены ролики. Зоны — спина, бедра и ягодицы, руки, ноги, живот, шейно-воротниковая зона. Три уровня вакуума, функция цикличного всасывания и кнопка RELEASE, плюс EMS с пятью уровнями импульсов. При кардиостимуляторе, других имплантах и эпилепсии прибор до разговора с врачом не используйте; он не водонепроницаемый.
Ниже — примеры массажеров этого типа; цены и кнопки покупки ведут на Яндекс Маркет.
